Equilibra tu cuerpo y tu energía con nuestra nutrición personalizada.
ABORDAJE PNI PACK MENSUAL 90€
Un primer contacto por videoconferencia (mínimo 60 minutos) para conocer al paciente, sus síntomas, revisión de analítica y/o pruebas, entender lo que siente, cómo se encuentra, cuáles son sus objetivos, estilo de vida. Una conversación donde se recogen todos los datos necesarios para hacer un buen abordaje nutricional integrativo
Después de la primera consulta, en un plazo de 24-48h se entrega al paciente el abordaje nutricional integrativo personalizado. Incluye: informe con la valoración global de salud, origen desencadenante de los síntomas y pautas necesarias para encontrar el equilibrio que necesitas. Durante el pack mensual se entrega dos menús cerrados o abiertos según elección y sintomatología, con recetas variadas.
Seguimiento y constancia: la clave para tu recuperación
En mi enfoque, las revisiones semanales y la constancia son fundamentales para lograr una recuperación real y sostenible. Gracias a ellas, podemos:
- Ajustar lo que funciona y modificar lo que no.
- Detectar y tratar nuevos síntomas a medida que aparecen.
- Garantizar que tu proceso de bienestar sea personalizado y evolutivo.
Por eso, dentro del pack te incluyo 3 sesiones de seguimiento por videoconferencia (30 minutos, 1 sesión por semana) para resolver dudas, evaluar síntomas, planificar cambios.
Al inicio de cada renovación de tu pack mensual, realizamos una valoración completa y te entrego un informe con tus avances, acompañado de un nuevo plan de nutrición integrativa adaptado a tus necesidades actuales.
Así, cada paso está pensado para que avances con seguridad y confianza hacia tu bienestar integral.
Al inicio de cada renovación de tu pack mensual, realizamos una valoración completa y te entrego un informe con tus avances, acompañado de un nuevo plan de nutrición integrativa adaptado a tus necesidades actuales.
Así, cada paso está pensado para que avances con seguridad y confianza hacia tu bienestar integral.
PACK MANTENIMIENTO 40€
Una vez que has alcanzado tus objetivos y tu bienestar está estabilizado, el Pack de Mantenimiento te acompaña para que sigas consolidando tus hábitos y resultados. Incluye:
- Consulta con la Dietista Integrativa PNI para resolver dudas y ajustar pequeñas modificaciones en tu alimentación.
- Un menú adaptado a tus necesidades actuales para mantener tu equilibrio.
- Un seguimiento de mantenimiento a las dos semanas para evaluar cómo avanzas y asegurar que tus hábitos se sostienen.
Este pack se puede repetir cada mes desde tu último seguimiento, permitiéndote mantener tu bienestar de manera segura y constante, sin necesidad de informes o valoraciones completas. No incluye informe ni valoración de pruebas. Si pasan 4 meses sin vernos, ya no es un mantenimiento y sí un pack mensual nuevo.
Ofrecemos nutrición personalizada, cada plan se diseña según tus necesidades para mejorar tu salud de manera integral y sostenible.
Disfunciones digestivas
Tu aparato digestivo es mucho más que un tubo por donde pasan los alimentos: influye en tu energía, tu sistema inmune y tu bienestar emocional. Con nuestro enfoque integrativo, identificamos las causas y diseñamos estrategias personalizadas para equilibrar tu microbiota y mejorar tu digestión.
Síntomas comunes:
- Acidez / reflujo
- Digestiones lentas o pesadas
- Úlceras gástricas / gastritis
- Helicobacter Pylori
- Disbiosis, SIBO, IMO, IFO
- Parásitos
- Abdomen hinchado, gases
- Estreñimiento / diarrea
- Colon irritable / divertículos
- Enfermedad inflamatoria intestinal (EII), enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa
Desórdenes hormonales y de fertilidad
Dolor menstrual, amenorreas o alteraciones tiroideas no deberían resolverse solo con medicamentos temporales. Nuestro abordaje restaura el equilibrio hormonal desde la raíz, apoyando tu fertilidad y tu bienestar general.
Síntomas comunes:
- Hipo/Hipertiroidismo
- Enfermedad de Hashimoto
- Fatiga crónica
- Dolor menstrual / falta de regla
- Endometriosis
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Alteraciones metabólicas
Enfermedades como diabetes tipo 2, hígado graso o hipertensión están en aumento. Con nuestra nutrición integrativa, mejoramos tu metabolismo y promovemos un bienestar duradero, combinando alimentación, estilo de vida y estrategias personalizadas.
Síntomas comunes:
- Inflamación de bajo grado
- Metabolismo alterado
- Diabetes mellitus
- Hipertensión
- Hipercolesterolemia
- Sobrepeso / obesidad
- Hígado graso no alcohólico
Trastornos inmunitarios
Inflamación, alergias, autoinmunidad o infecciones recurrentes afectan tu calidad de vida. Nuestro enfoque integrativo identifica los disparadores y fortalece tu sistema inmune mediante nutrición, suplementación y actividad física.
Síntomas comunes:
- Infecciones recurrentes
- Alergias
- Enfermedades autoinmunes
Para elaborar un menú necesito evaluar tu salud de forma integral para ver las causas que han originado el
problema. Los factores de salud son muchos y tenerlos en cuenta es crucial para establecer un buen
tratamiento dietético. Cuéntame tus objetivos, y yo te daré las herramientas para que puedas lograrlo. Los caminos están llenos de
obstáculos que juntos iremos superando hasta llegar a la meta,
Reserva una sesión nutricional online
Que el tiempo no sea un impedimento que se interponga entre tú y tus
objetivos, con la consulta nutricional online, a pesar de la distancia que
nos separa te sentirás acompañado en todo momento.
- Atención centrada en la persona y su etapa de vida.
- Identificación de la raíz del problema.
- Plan de acción personalizado y único para ti.
- Coach nutricional.
- Menú semanal equilibrado, variado y saludable.
- Consulta online y seguimiento
