Soy Ariadna Bernabeu
Quiero acompañarte en este camino hacia una vida más plena, equilibrada y consciente.
¿Por qué es fundamental cuidarse desde dentro hacia fuera?
Nuestra salud y bienestar comienzan en el interior. Cuando identificamos y tratamos las causas profundas de los desequilibrios nutricionales, no solo prevenimos y mejoramos diferentes enfermedades, sino que también optimizamos nuestro rendimiento físico y mental.
Soy Dietista con enfoque en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI). Mi vocación nace de mi propia experiencia personal: yo también recorrí un proceso de transformación a través de la alimentación y el cambio de hábitos.
Durante una etapa de mucho estrés comencé a sufrir problemas digestivos que afectaban mi vida social y emocional. Llegué a evitar salir a comer fuera de casa porque temía sentirme mal. Finalmente, me diagnosticaron SIBO y varias intolerancias alimentarias.
Los medicamentos aliviaban los síntomas de forma temporal, pero comprendí que necesitaba un cambio real. Decidí entonces tomar las riendas de mi salud, modificar mi alimentación y transformar mi estilo de vida. Poco a poco fui notando grandes mejoras, y hoy puedo decir con orgullo que mantengo una microbiota intestinal estable y una calidad de vida mucho mayor.
Ahora mi propósito es compartir contigo las herramientas, el conocimiento y la motivación que me ayudaron a lograrlo, para que también consigas alcanzar tus objetivos nutricionales y mejorar tu bienestar.
"Recupera tu energía y armonía a través de una alimentación integrativa, diseñada para equilibrar tu microbiota y potenciar tu salud física y emocional"
Mi recorrido como dietista
Después de 16 años de experiencia en el ámbito de la nutrición, comprendí que para alcanzar un verdadero estado de salud es necesario mirar más allá de la alimentación básica. Por eso decidí especializarme en psiconeuroinmunología, un pilar esencial en el equilibrio de nuestro organismo y en la prevención de múltiples problemas de salud.
Con el respaldo de mis conocimientos y de mi experiencia personal, acompaño a cada persona en un proceso de cambio profundo y sostenible. Mi objetivo es guiarte en la adopción de hábitos que impacten en tu bienestar de forma integral: en lo físico, lo mental y lo emocional.
Sé que no es un camino inmediato. Requiere compromiso, constancia y respeto hacia ti mism@. Mi labor es estar a tu lado, darte las herramientas necesarias y ofrecerte el apoyo que necesitas hasta que te sientas capaz de avanzar por tu cuenta, con confianza y equilibrio.
¿Quieres dar el paso hacía el bienestar que mereces?
